![]() |
SİGARASIZ İLK GÜN |
Kendinize yaptığınız bu büyük iyiliğin ardından bunlara katlanmanızı ve geçici bir süre yaşantınızı bu şekilde devam ettirmenizi tavsiye ediyoruz.
Sigarasız geçirdiğiniz her gün sigara içme isteğiniz biraz daha artacaktır bu durumlarda sigaranın zararlarını anlatan videoları izleyin,resimleri inceleyin.Sigaranın zararları ile ilgili yazıları okuyun,kendinizi sigaranın bağımlılığından kurtardığınız an sağlığınızı kısa sürede kazanacaksınız.Bu süreçte bir ay dişini sıkmanız gerekecektir.
Sigarayı bıraktıktan kısa bir süre içerisinde vücut direnciniz artacak,zamanla kilo alacak ve solunum yollarınızda ferahlık hissedeceksiniz.Kötü koku artık sizinle olamayacak ve gerekli özeni gösterirseniz bakımlı dişlere sahip olabileceksiniz.
Sigarasız zamanlarınızda bol bol elma yemenizi,dişleriniz için gerekli bakımı yapmanızı öneriyoruz.Yeterince süt,ayran,yoğurtta tüketmelisiniz.
Tebrikler! Sigaradan vazgeçtiniz.Artık sağlıklısınız,zindesiniz ve dirençlisiniz.Bakımlı dişlerinizle etrafa gülücükler saçabilir,ailenizle dumansız vakitler geçirebilirsiniz.
İçini Karartma! İçme! Vazgeç!..
0 yorum:
Yorum Gönder