Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücudumuz

sigarayı bıraktıktan sonra sağlık

  • Sigarayı bıraktıktan 20 dk sonra kan basıncınız düzelir,kalp atışlarınız ve tansiyonunuz normale döner.
  • 8 saat içinde karbonmonoksit tamamen vücudunuzdan atılır ve oksijen seviyesi normale döner.
  • 5 gün içinde nikotin tamamen vücudunuzda uzaklaşır.
  • İlk hafta içerisinde tat ve koku alma hisleriniz gelişir.
  • 12 hafta içerisinde akciğerleriniz kendini tamamen temizler.
  • 3 ay içerisinde akciğer fonksiyonlarınız kendini yeniler.
  • 12 ay içerisinde kalp hastalığı riskiniz yarı yarıya azalır.
  • 5 yıl içerisinde felç,inme ve damar tıkanıklığını yarı yarıya azalmaktadır.
  • 10 yıl sonra akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner. Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur.
PAYLAŞ

.

  • Image
  • Image
  • Image
  • Image
  • Image
    Blogger Yorumu
    Facebook Yorumu

0 yorum:

Yorum Gönder