- Sigarayı bıraktıktan 20 dk sonra kan basıncınız düzelir,kalp atışlarınız ve tansiyonunuz normale döner.
- 8 saat içinde karbonmonoksit tamamen vücudunuzdan atılır ve oksijen seviyesi normale döner.
- 5 gün içinde nikotin tamamen vücudunuzda uzaklaşır.
- İlk hafta içerisinde tat ve koku alma hisleriniz gelişir.
- 12 hafta içerisinde akciğerleriniz kendini tamamen temizler.
- 3 ay içerisinde akciğer fonksiyonlarınız kendini yeniler.
- 12 ay içerisinde kalp hastalığı riskiniz yarı yarıya azalır.
- 5 yıl içerisinde felç,inme ve damar tıkanıklığını yarı yarıya azalmaktadır.
- 10 yıl sonra akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner. Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur.
Home
sigaradan sonra
sigarayı bırakmanın yararları
sigarayı bıraktıktan sonra
sigarayı bıraktıktan sonra sağlık
Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücudumuz
- Blogger Yorumu
- Facebook Yorumu
Kaydol:
Kayıt Yorumları
(
Atom
)
0 yorum:
Yorum Gönder